عافك الخاطر
نائب المدير
عدد المساهمات : 167
نقاط : 57230
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
العمر : 34
 |  موضوع: لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟  الخميس مايو 28, 2009 7:30 am | |
| السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟
مــــا السبب الرئيسي لاصابة الساقين بالخدر :
هو الضغط العنيف على أعصابهما بين سطح الأرض الصلب وعظام مشط القدم
عندما يكون المشط مضغوط على الأرض .
فاذا جلست بثقل الجسم على الساقين مدة طويلة ،فان الجزء العلوي من جسمك يضغط على أوعيتك الدموية وأعصابك ,فتنمل أعصابك وتشعر بالخدر تماما .
وهذه الوخزات التي تحس بها هي رسالة من أعصابك لتلفت نظرك الى ضرر بقائك على هذا الوضع!! (سبحان الله ).
كيفية التخلص من تنمل الساقين؟؟
اذا تنملت ساقاك، ثم مددتهما وحركتهما ،
فان احساسك الطبيعي بهما يعود تدريجيا دلكهما برفق على ألا تفعل ذلك وأنت مازلت تضغط عليهما ...
تحياتي للجميع
عافك الخاطر | |
|
مدريدي
مشرف شفافية الرياضة العالمية
وسام شرف المنتدى : 
عدد المساهمات : 1145
نقاط : 59372
تاريخ التسجيل : 11/04/2009
العمر : 38
| | موضوع: رد: لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟ السبت مايو 30, 2009 10:41 am | |
| | |
|
غرتهمـ عيونيـ
جديد
عدد المساهمات : 58
نقاط : 56980
تاريخ التسجيل : 26/04/2009
| | موضوع: رد: لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟ الجمعة يونيو 05, 2009 9:32 pm | |
| | |
|
fatii nazii
مشرف شفافية همس القوافي
وسام شرف المنتدى : 
عدد المساهمات : 732
نقاط : 59680
تاريخ التسجيل : 14/04/2009
العمر : 32
| | موضوع: رد: لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟ السبت يونيو 06, 2009 6:18 pm | |
| يسلمووووو ع الموضوع و يعطييج الف عاافية حبيبتي | |
|
Boshoo0ooq
مشارك
وسام شرف المنتدى :
عدد المساهمات : 214
نقاط : 57081
تاريخ التسجيل : 16/05/2009
| | موضوع: رد: لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟ السبت يونيو 06, 2009 11:20 pm | |
| يسلمو على الخبر المفيد
والله يعطيج العافية | |
|
عافك الخاطر
نائب المدير
عدد المساهمات : 167
نقاط : 57230
تاريخ التسجيل : 13/04/2009
العمر : 34
| | موضوع: رد: لماذا تنام ساقك إذا جلست عليها؟؟ الأحد يونيو 07, 2009 6:45 am | |
| يسلموو ع مروركم
نورتو موضوعي | |
|
